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月子第一周吃什么好？
补充说明：月子第一周吃什么好？
2018-10-10 23:26
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精选回答(2)
刘浩 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：产前诊断及咨询，糖尿病，妇娠期高血压，羊水栓塞，子娴，胎盘早剥，合并各种内外科合并症，
提问
月子第一周吃铁元素丰富、含水量丰富以及新鲜的蔬菜类食物等比较好。
坐月子是产后康复时间的通俗说法，医学上称为产褥期。产褥期是指从胎儿和胎盘分娩至分娩后6周的期间。在产褥期，子宫会逐渐恢复正常大小，心肺功能和各器官也会逐渐恢复正常状态。一般建议产妇在分娩后6周左右到医院复查，观察生理恢复情况，如月经、哺乳、大小便、体重等。产褥期是一个非常关键的时期。孕妇应保持身心健康，帮助身体尽快恢复。坐月子的第一周可以吃以下的食物：1、铁元素含量较为丰富的食物。例如各种动物肝脏、动物血制品，或者是红肉类的食物。因为孕妇在生产的过程中，大多数会有明显的失血表现，所以很有可能会有一定程度的贫血。在坐月子的第一周，适当吃一些上述的食物，可以起到补铁、补血的功效。2、多吃一些含水量丰富的食物。例如各种汤粥等，含水量丰富的食物的摄入，有利于乳汁的分泌。3、多吃一些新鲜的蔬菜类食物。有利于改善产后产妇的口味，增强产妇的食欲。
月子期间注意保暖，注意不要吹风，最好不要外出。注意不要吃生的、冷的、辛辣的和刺激性的食物。可以多喝排骨汤、鲫鱼汤等，多吃猪脚，促进乳汁分泌。分娩时注意卫生，经常更换内衣，保持外阴干燥清洁，防止感染，注意不要与他人发生性关系。分娩期间，应该保持良好的情绪，不要给自己太大的压力，多吃蔬菜和水果，适当锻炼，以促进恶露的排出，加速身体的恢复。
2022-06-29 20:23
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房勇 主任医师 肥城矿业中心医院
擅长：早孕、流产、宫外孕、妊娠期糖尿病、妊高症、前置胎盘、羊水过少、顺产、剖宫产；宫颈糜烂，阴道炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调等。
提问
这种情况考虑到饮食均衡，晚餐可以吃米饭，但不建议吃煮熟的米饭，主菜可以是鸡肉排骨、猪蹄、牛肉。你可以添加绿叶蔬菜到你的口味。早餐和晚餐可以吃粥和面条，主要在汤，水果可以在下午吃，但最好保持温暖。早上，你可以空腹喝红糖和鸡蛋汤。
2018-10-10 23:38
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
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滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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