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更年期综合症发火如何避免？
补充说明：更年期综合症发火如何避免？
2021-10-16 12:14
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田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
更年期患者想生气 ，找一个安静的地方读书，上网或者和别人聊天。生气之后，你可以更剧烈地运动以减少呼吸。例如，玩球，以重体力劳动的一部分，也可以用来发泄自己的愤怒的叫喊和沙发上玩。你也可以吃生萝卜，这对抑郁和过热有好处。
2022-09-20 19:59
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是以情感低落、哭泣、悲伤、失望、活动能力减退，以及思维、认知功能迟缓等为主要特征的一类情感障碍。
