发病时间:不清楚
性时间短想持久延长性时间求建议
补充说明:性时间短想持久延长性时间求建议
补充提问:男24
X*******5 2018-10-16 14:44
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精选回答(2)
首先正常的性生活是在4到8分钟。只要自己在这个范围内就是正常的,没有必要非得要延长。
2018-10-16 15:42
举报建议你平时一定要多锻炼身体,多做有氧运动,比如慢跑游泳等等,多练习仰卧起坐深蹲运动,多练习提肛运动,多吃一些壮阳的食物,比如韭菜牛羊肉,山药,泥鳅,海产品等等,戒烟戒酒,避免熬夜,养成良好的生活习惯。这些对提高性能力都有帮助。
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