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有哪种可食用益血药物及食疗？
补充说明：有哪种可食用益血药物及食疗？
q*******3 2009-03-06 21:05
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王玉超 其他
擅长：儿科
提问
食用益血药物：硫酸亚铁，右旋糖酐铁，补铁时应补充维生素C，以便促进铁的吸收。
富含铁的食物：
如肝脏、动物血、瘦肉、禽、鱼、木耳、海带、芝麻、大枣等等。
2009-03-07 13:36
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
