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少年白发吃什么好？
补充说明：少年白发吃什么好？
2021-10-25 18:10
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少年白发可以多吃富含维生素和微量元素的食物，也可以遵医嘱服用药物。
1、食物
少年出现白头发，可能是营养不良引起的，可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、菠菜等，能够为身体补充所需要的营养，有利于毛发中黑色素的合成。也可以多吃富含微量元素的食物，比如黑芝麻、黑豆、黑木耳等，能够为身体补充所需要的营养。
2、药物
如果少年白头发是由于缺乏维生素或微量元素引起的，可以在医生的指导下服用维生素B片、葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行治疗，能够有效改善病情。
除此之外，也可以适当参加户外运动，比如跑步、打球等，能够增强自身抵抗力，有利于病情的恢复。同时还要保持良好心情，避免精神压力过大，有利于病情的恢复。
2023-01-13 19:01
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
