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什么东西生红细胞?
补充说明:什么东西生红细胞?
a******W 2018-10-28 13:06
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你好,维生素B族是最好的选择,因为含有高铁和高维生素。亚铁补血包括鸭血、猪血、动物肝、菠菜、茄子等红根蔬菜,以及枣、柑桔等水果。此外,只有二价铁才容易被人体吸收,食物中含有较多的三价铁,所以需要吃一些酸性食物,使胃肠道中的三价铁变成二价铁。铁被身体吸收。这些酸性食物包括西红柿、酸菜等。
2018-10-28 13:21
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医生回答(1)
你好,食物提高红细胞也有很多。就比如动物肝脏、绿叶蔬菜和瘦肉富含维生素B族和叶酸。另一些则会因口感差或吸收不良等各种原因补血不足,建议服用铁叶酸片,用小片即可解决大问题,简单直接。此外,高质量的蛋白质也是丰富血液的好食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等。
2018-10-28 13:24
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
相关疾病: 小儿叶酸缺乏病 老年人慢性粒细胞白血病 老年期抑郁症 肝性脊髓病 麦胶性肠病
注意事项: (1)红细胞内的叶酸的测定方法与血清叶酸相同。 (2)口服避孕药,苯妥英钠和其他抗惊厥药会减少肠道叶酸的吸收。 (3)接受叶酸拮抗药物治疗的患者偶然会见到叶酸...
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