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寒性体质可以吃红豆薏米粥吗？
补充说明：寒性体质可以吃红豆薏米粥吗？
2018-10-31 14:38
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精选回答(2)
薏米是寒性的，越喝身体会越寒,但是红豆是热性的两者在一起寒性体质的人是可以食用的，体寒的人还是应该多吃些红枣，枸杞，阿胶类的，促进血液循环平时一定要注意保暖，注意多进行户外活动，增强身体素质，平时饮食不要吃生冷辛辣的食物。
2023-03-09 11:39
举报薏米是寒性的，越喝身体会越寒,但是红豆是热性的两者在一起寒性体质的人是可以食用的，体寒的人还是应该多吃些红枣，枸杞，阿胶类的，促进血液循环平时一定要注意保暖，注意多进行户外活动，增强身体素质，平时饮食不要吃生冷辛辣的食物。
2018-10-31 14:50
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医生回答(1)
寒性体质的人不能单独食用薏米，虽然薏米的性质属寒，但是比较平和，不要太担心，平时吃薏米的时候加红豆、红枣在一起，会平息薏米的寒性，薏米红豆粥，具有补血、去湿等功效，寒性体质可以食用。寒性体质的人可适当食用人参和温热性的食物。
2018-10-31 14:54
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 后天成因： 1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。 2、食物营养不足。 3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。 4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病： 拉肚子
就诊科室：中医
