发病时间：不清楚
按摩腹部对便秘有用吗？
补充说明：按摩腹部对便秘有用吗？
2021-11-05 16:56
我要咨询
精选回答(1)
预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题 。一定要戒烟戒酒，忌食辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。口服鲜竹沥有一定的通便作用，另外可以用开塞露或肥皂条塞到肛门内润肠通便。每天多喝一些白开水或淡盐水，可以补充水分，使肠道内有足够的水分。多吃一些富含纤维素的水果和蔬菜，促进肠蠕动，不吃辛辣的食物。进行一定量的运动。
2022-09-21 19:28
举报相关问题
医生回答(1)
你好，可以结合肚脐周围，热敷按摩，沿着脐周顺时针按摩。
1.平时注意饮食，如米面过于精细、食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜水果粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。
2.改变不良排便习惯，有便意时不及时排便抑制便意。不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药等，使肠道排出敏感性降低。
3.生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。未养成按时排便习惯。出现腹胀的，也是可以形成便秘。
建议温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有行气导滞，促进胃肠蠕动，调理消化机能的功效。
2019-07-18 09:19
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
