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经常头晕吃什么好
补充说明：经常头晕吃什么好
2018-11-06 15:28
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精选回答(3)
经常头晕的患者，建议吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物等，必要时，可以遵医嘱服用药物进行治疗。
1、富含维生素的食物
主要包括苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、百香果等，能够补充身体所需要的营养，增强自身免疫力。同时，也可以多吃一些富含维生素B的食物，比如玉米、燕麦、猪肝、牛奶等，有利于改善症状。
2、富含蛋白质的食物
常见的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等，适量食用能够补充身体所需要的营养物质，促进毛发生长。另外，也可以多吃一些富含维生素C的食物，比如橙子、葡萄、西红柿、苦瓜等，能够促进铁的吸收，在一定程度上能够缓解贫血引起的头晕症状。
3、药物治疗
如果是高血压引起的头晕，建议患者在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、氢片等药物进行治疗。如果是脑动脉硬化症引起的，可遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、阿托伐他汀钙片等药物进行改善。
除此之外，经常头晕的患者，也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、游泳、散步等，能够促进全身血液循环，对病情的恢复有一定的好处。
2023-07-27 02:46
举报经常通用应该是贫血造成的，造成贫血的原因有很多，有的是因为产后失血过多。可以吃一些枸杞，大枣，黑豆排骨汤，可以吃一些补血理虚，补肾，气虚力弱的食物。一定要注意饮食搭配，吃一些富含蛋白质高的食物，蛋，牛奶等。
2018-11-06 15:40
举报你好，你说的经常头晕需要去医院检查，比较常见的是低血压，低血糖，大脑供血不足等，确定疾病以后再积极治疗，一般需要配合中药治疗。贫血一般会有乏力，厌食，指甲白，结膜白等症状，完善检查，确定疾病，根据检查结果确定相应的治疗方案，加强营养，锻炼身体。
2019-02-25 10:34
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
