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登山膝盖损伤多久好？
补充说明：登山膝盖损伤多久好？
2021-11-07 12:01
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鉴于你比较年轻，所以膝盖的损伤恢复得会比较快一些，但是你需要注意的是，避免再让膝盖承受重量，平时一定要避免下蹲，膝盖恢复大约需要两到三个月左右，所以你一定要做好养护，以免产生更严重的后果，造成膝盖的二次损伤。
2022-09-26 22:08
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
