发病时间：不清楚
便秘怎么办
补充说明：便秘怎么办
2018-11-10 19:37
我要咨询
精选回答(4)
年轻人遭遇便秘时，应积极参与适量的体育运动，养成规律的排便习惯，并保证均衡饮食，特别要增加膳食纤维的摄入。
食物中如麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等都富含这种成分。同时，及时治疗全身性疾病和肛周问题，避免服用可能导致便秘的药物，保持心理健康，这些措施都有助于改善和预防便秘情况。
2025-02-21 17:11
举报您好，对于年轻人的便秘建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。
2018-12-02 23:45
举报你的情况看，有可能是肠道功能紊乱引起的便秘，嗯对于你吃的这些水果是可以促进排便的，便秘最常见的是脾胃虚弱，中气下陷，肠道积热。建议去医院的中医科就诊，建议使用健脾养胃，补中益气，润肠通便的中药治疗，一般通过治疗以后就可以控制疾病。
2018-11-10 19:50
举报根据症状患者应该是便秘，为过度劳累，久病或者先天禀赋不足导致肠道失去润滑，因此便秘建议给予补气血，润肠通便药物如麻仁润肠丸，芦荟胶囊治疗，低盐低脂饮食
2018-11-10 19:46
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
