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记忆力差,刚教完就忘!可以补充什么吗。

发病时间:不清楚

记忆力差,刚教完就忘!可以补充什么吗。

补充说明:记忆力差,刚教完就忘!可以补充什么吗。

P*******4 2018-11-15 04:56

记忆力差 注意力不集中 缺锌 DHA 大脑 发育 多动症 核桃 鸡蛋

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精选回答(2)

周鹏 三级心理咨询师 滨州市中心医院

擅长:焦虑症,强迫症,抑郁症 睡眠障碍

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主要是提高孩子的关注度,加强记忆训练。可以吃一些健脑食品,如核桃,鸡蛋,豆类。多吃新鲜蔬菜水果。

2018-11-15 14:09

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杨兆辉 主治医师 秦皇岛市精神卫生中心

擅长:内科疾病,精神及心理疾病,精神障碍,抑郁心理调整,儿童心理问题等

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你好,你说的情况孩子记忆不好可能和注意力不集中有关系,有可能是缺锌引起的,建议加强饮食营养,不要挑食,可以补充DHA和ADA,必要的时候去儿童医院检查大脑发育情况,排除多动症

2018-11-15 09:41

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缺锌

锌是人体必需的微量元素之一,在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质,发挥着极其重要的作用,被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。婴幼儿、儿童和青少年,生长发育速度较快,对锌营养的需求量很高,但往往饮食搭配不合理,容易造成锌摄入量不足。人体缺锌就要及时补充,不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。

  • 多发人群:所有人群

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