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湿气过重怎么办
补充说明：湿气过重怎么办
2018-11-19 15:11
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精选回答(3)
湿气过重是常见健康问题，可以通过食用红豆薏米粥来改善。
这款粥具有治疗湿痹、促进消化、消除水肿、增强脾胃功能的作用。现代生活中的压力、不良饮食习惯和缺乏运动可能导致湿气过重和脾胃虚弱。薏米和红豆的组合恰好能帮助祛湿的同时补充心气，调理脾胃。将这两种食材熬成粥，既能让身体更好地吸收营养，又不会增加消化系统的负担。
2025-02-21 17:12
举报您的湿气重，湿气重可以红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
2019-02-25 20:48
举报你好，你说的大便不成形，尿频，怕冷等考虑是阳虚证，可以服用中药治疗，一般根据真武汤等加减。找有经验的中医师看病，补充询问：你去看过中医吗？
2018-11-19 16:03
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医生回答(1)
你好，冬天怕冷是血虚的表现可以服用阿胶。脾胃消化不好可以使用陈夏六君子丸补脾健胃，理气化痰。用于脾胃虚弱，食少不化，腹胀胸闷，气虚痰多。口服，水蜜丸一次6克，小蜜丸一次9克，大蜜丸一次1丸；一日2～3次。用药期间，忌烟，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊，明确诊断后再进行治疗。
2018-11-19 17:59
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病证名。风寒湿三气合而致病，以湿邪为主，表现肢体疼生酸困、病处不移的一类痹证。《素问·痹论》：“风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也。” 《素问·痹论》：“风气胜者为行痹，寒气胜者为痛痹，湿气胜者为著痹也。”中医还认为，湿邪重浊，故外感湿邪后多有身重倦困，头重如裹等症状。又因湿邪粘滞，病损往往着而难易，若其侵犯肌肤筋骨，每每既重且酸，固定一处，故有“著痹”之称。一般他说，湿邪为病，病程较长，如湿温病，常有如油入面难分难解之临床特征。风湿夹杂，侵犯肌肤，关节所形成的风湿痹症则往往反复发作。内湿病常见其病理性产物多呈秽浊不洁之物，如皮肤病变之渗出物，湿热带下之分泌物，质粘而腥臭。因此，人们常称湿为“有形之邪”，其性秽浊。著痹者，湿气胜也。夫湿，土气也，土性重缓，营卫之气与湿俱留，则著而不移，其症多汗而濡，其病多著于下，有挟寒、挟热、在气、在血之异，须审而治之。
