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每周运动七次，每次运动30分钟对身体有

发病时间：不清楚

每周运动七次，每次运动30分钟对身体有

补充说明：每周运动七次，每次运动30分钟对身体有

P*******5 2018-11-25 13:27

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王爱军医师淄博市震中中医院

擅长：中医治疗颈椎病，肩周炎，腰椎间盘突出，椎管狭窄，以及感冒，腹泻等常见病

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你好，很高兴为你解答，这种情况主要是提高机体的免疫力的。这种情况最好是做一些有氧运动。

2018-11-25 13:38

1条追问

追问：有氧和无氧运动哪个对身体好

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回复: 这个肯定是有氧运动对身体好的，无氧剧烈运动是有害身体的。

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