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增加血管弹性的食物有哪些？
补充说明：增加血管弹性的食物有哪些？
a******W 2018-11-28 12:10
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富含精氨酸的食物可以帮助调节血管张力，抑制血小板聚集中血管舒张剂的合成，从而减少血管损伤。这些食物包括海参，泥鳅，鳗鱼和芝麻，山药，银杏，豆腐和葵花籽。西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性
2018-11-28 12:22
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高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，在未用抗高血压药的情况下，非同日3次测量，收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg，可诊断为高血压。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素，其脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病等主要并发症，不仅致残、致死率高。高血压病一般指的是原发性高血压。原发性高血压占高血压的90%以上。高血压病的原因目前还不是很明确，每个个体的原因和发病机制不尽相同，个体差异性较大。
