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如何改善心理健康
补充说明：如何改善心理健康
2018-12-01 00:58
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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医内科学博士，中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项，参与国家自然科学基金2项。
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一般来说，这属于心理范畴的问题，可能受生活环境和个人性格行为影响。
保持良好心态，学会自我调适很重要。若情况较重，自我调整无效，建议寻求专业心理医生面对面咨询。希望患者尽早恢复健康。
2025-02-25 17:13
举报您好， 一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。祝您早日康复
2018-12-01 01:17
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