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如何进行全身按摩？
补充说明：如何进行全身按摩？
2018-12-06 10:08
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精选回答(2)
全身按摩需要按照顺序从上到下，按摩头部、肩膀、背部、臀部和按摩脚以及手臂 。
全身推拿按摩可以先从颈部开始。首先从颈部开始沿着督脉从第二颈椎到第七颈椎自下而上单拇指揉、按、拨各三遍。其次，沿着颈椎两侧竖脊机从肩中穴起下而上单拇指揉、按、拨、理各三遍。最后，沿着颈椎两侧胆经从肩并穴起自下而上单拇指揉、按、各三遍。手法要轻，因为两侧有大量的血管。可以在热水泡浴之后选择全身按摩，能够有效地缓解局部疼痛。
患者平时要注意多运动，均衡饮食，对健康也有很大的帮助。
2022-06-28 17:54
举报你妈妈的情况很适合全身按摩，按摩可以使肌肉放松，加快血液循环。全身按摩的需要按照从上到下的顺序进行按摩，头部，肩膀，后背，臀部，并依次按摩到脚底，胳膊，不要打乱了顺序，东一下，西一下的按摩，按摩的手法是由轻到重，按摩前，需要喝一杯温开水。
2018-12-06 10:09
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