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免疫力低下怎么办？
补充说明：免疫力低下怎么办？
2021-12-12 21:32
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精选回答(1)
免疫力低下可以通过饮食调节、运动锻炼、药物治疗的方法来改善。免疫力低下可能是不注意饮食、缺乏运动、睡眠不足等原因导致的。
1、饮食调节
免疫力低下的患者需要注意饮食规律，荤素搭配，避免暴饮暴食，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃一些富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、橙子、猕猴桃等，可以补充身体所需的营养物质，提高身体的免疫力。
2、运动锻炼
患者在平时也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进身体血液循环，增强体质，提高身体的免疫力。
3、药物治疗
如果患者免疫力低下，通过饮食调节和运动锻炼没有得到改善，可以在医生的指导下服用转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等药物进行治疗，可以提高身体的免疫力。
除此之外，患者还可以通过生活调理来改善，需要注意多休息，保证有足够的睡眠时间，尽量避免长时间熬夜，保持心情愉悦。
2022-09-21 23:14
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
