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手腕细就是小骨架吗？
补充说明：手腕细就是小骨架吗？
2018-12-17 11:49
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手腕细不一定是小骨架，考虑是先天性骨架小或后天性身体瘦弱，如想明确是否为小骨架，可通过测量手腕周长、计算R值和观察外观等方式判断。
1、测量腕围：成年女性的腕围一般在13cm-15cm之间。如果周长小于13cm，则为小骨架。如果周长为16cm-18cm，则为大骨架。成年男性的手腕周长通常在16cm-18cm之间。小骨架小于16cm，大骨架大于18cm。2、计算R值：R值=身高/腕围。结合高度计算的R值越小，表示骨架越大。女性r值小于9.9为大骨架，大于10.9为小骨架；男性r值小于9.6表示大骨架，男性r值大于10.4表示小骨架。3、观察外观：骨骼小的人关节小，特点是肩膀窄，胸围小，手腕和脚踝薄，臀部窄等。关节大的人往往有明显的骨质突出。触摸时，关节明显，手掌宽，四肢骨骼粗。小骨架的形状使骨架看起来像一种小巧精致的感觉。即使身体有点胖，也不容易被发现。一般特点是胸围小，肩膀窄，脚踝细，手腕细，四肢细，臀部窄。如果运动量增加，也会略有改善。如果用拇指和食指握住手腕，拇指和食指的指甲或指腹可以接触。然而，不能通过这些概念来判断是一个小骨架。应根据年龄和具体的生长情况进行判断。如果身高较短，腕部确实较薄，与同龄人相比有差距，建议及时到正规医院查清原因，尽快对症治疗。建议患者及时明确引起手腕细的具体原因，如果是疾病引起的应及时就诊，防止病情加重。
2022-06-28 09:52
举报如果手腕很细的话，考虑可能是因为骨架比较小，所以手腕才比较细，但是也很有可能是因为平时没有怎么运动过，活动量比较少，也有一方面这个原因，平时可以多吃一点东西，这个样子的话，手腕处就会长肉，而且如果吃东西不行的话，平常也可以再吃饭之后喝一点蛋白粉。
2018-12-17 12:05
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腱鞘炎是骨髓炎中的一种，一般来说，化脓性腱鞘炎多因外伤和刺伤引起（如鱼刺），而致病菌多为金黄色葡萄球菌，有时也为大肠杆菌或链球菌，其症状表现主要是手指或手掌疼痛，脚掌疼痛，局部发烧，伸直或曲直都有疼痛，如果感染波及皮下组织，同时会伴有红肿。办公族经常在电脑前长时间保持一个姿势，殊不知，这已经为腱鞘炎埋下隐患，俗称鼠标手。医生发现，鼠标的位置越高，对手腕的损伤越大;鼠标的距离距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标应该放在一个稍低位置，这个位置相当于坐姿情况下，上臂与地面垂直时肘部的高度。键盘的位置也应该和这个差不多。很多电脑桌都没有鼠标的专用位置，这样把鼠标放在桌面上长期工作，对人的损害不言而喻。
