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什么蔬菜含钾低？
补充说明：什么蔬菜含钾低？
a******W 2018-12-17 14:00
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精选回答(1)
在日常的饮食中，含钾的食物也有好多种，如果说蔬菜的话，一般情况下龙须菜，油麦菜和一些紫菜菠菜等等都是含钾比较低，所以在烹饪这些菜时建议先将菜焯水在烹饪，这样也可以很好的减少一些蔬菜中钾的含量，从而对身体起到低钾的作用。
2018-12-17 14:08
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医生回答(1)
如果在日常中出现了钾有点偏高的话，一定要通过一些饮食来进行调理，一般情况下含钾低的蔬菜有很多种，比如说胡萝卜，空心菜和海带等等都是含钾比较低的蔬菜，在日常生活中可以通过这些蔬菜来调理。
2018-12-17 14:09
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