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小孩缺维生素d吃什么好？

发病时间：不清楚

我家宝宝都六岁了，可是头发一直很黄也很少，吃了很多补钙补锌的药物效果也不是很好，于是去医院做了微量元素检查说是缺少维生素d，想知道缺维生素d应该吃什么。

补充说明：小孩缺维生素d吃什么好？

a******W 2018-12-17 17:45

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孙广政副主任医师广州市第一人民医院三甲

擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。

找医生

如果孩子经过化验缺少维生素d的话，不要太过着急，很多食物里面都含有维生素d。首先多晒太阳。是可以多吃一些鱼类，奶类，蛋类，动物肝脏以及胡萝卜等。如果症状比较严重，可以直接服用碳酸钙d3或者是维生素ad。

2018-12-17 17:56

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

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