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泡枸杞水枸杞要吃吗？

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泡枸杞水枸杞要吃吗？

补充说明：泡枸杞水枸杞要吃吗？

2021-12-18 09:25

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杨铭副主任医师黑龙江省中医院三甲

擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。

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泡枸杞水的枸杞可以吃，也可以不吃，但是泡水只能将枸杞中的部分有效物质溶出，有一些物质不能完全溶出，如果不吃的话，就无法吸收到这些营养物质，所以枸杞泡水后，可以将枸杞吃掉，这样才能将枸杞中的营养和有效成分完全吸收掉。

2022-09-16 11:55

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