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宝宝每天吃黄瓜好不好？
补充说明：宝宝每天吃黄瓜好不好？
2018-12-19 19:52
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精选回答(2)
宝宝每天吃黄瓜通常较好，但应适量 。
黄瓜中所含的苦味素可以提高身体的抵抗力和免疫力，黄瓜酶可以促进新陈代谢，有利于宝宝的健康发育。而且黄瓜富含蛋白质、维生素、钙、铁和纤维素，对宝宝骨骼、牙齿和大脑的发育非常有益，所以宝宝可以适当吃一些黄瓜。如果宝宝已经长出牙齿，有一定的咀嚼功能，可以吃一些小黄瓜碎片。然而黄瓜性寒，应适量食用，建议每天食用少于100克。宝宝胃肠道的发育尚不成熟，过量食用黄瓜可能导致胃肠不适、消化不良和肠蠕动增加，会导致腹泻。
建议宝宝多吃水果和蔬菜，注意营养均衡。
2022-06-28 17:19
举报黄瓜中含有大量的营养成分，所以经常的吃黄瓜是有很多好处的，黄瓜可以抗肿瘤，而且还能够抗衰老，预防出现酒精中毒等一些功效，黄瓜中含有维生素b1是可以有效的改善大脑的神经系统的，但是任何事物都要适量的食用，也不要让孩子吃太多。
2018-12-19 20:00
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
