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女人肾不好的食物调理？
补充说明：女人肾不好的食物调理？
a******W 2018-12-24 20:21
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精选回答(1)
多吃些动物的肝脏，可以缓解肾虚的症状，也可以多吃一些以下的这些食物，黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带，紫菜，猪骨，鸡。可以通过一些中药泡茶的方式来缓解症状，可以温补肾阳虚，生活作息要规律，避免熬夜适当锻炼节制夫妻生活次数。一般慢慢可以改善过来的。
2018-12-24 20:40
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医生回答(1)
你以上的描述来看，初步分析可能是肾阴虚。建议平时不要吃寒凉生冷辛辣油腻的食物，可以适当多吃黑芝麻，黑米，核桃，山药，韭菜等食物。最好低盐低脂饮食，尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼，多到户外运动。
2018-12-24 21:41
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
