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什么坚果含蛋白质高？
补充说明：什么坚果含蛋白质高？
a******W 2018-12-24 21:11
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精选回答(1)
榛子不仅被人们食用的历史最悠久，营养物质的含量也最高，有着“坚果之王”的称号。 榛子本身富含丰富的不饱和脂肪酸，其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、病后体虚的人都有很好的补养作用。脂溶性维生素，包括维生素A 维生素D 维生素E 维生素K。
2018-12-24 21:15
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医生回答(1)
坚果食用的最佳时间。最佳时间为饭中吃。这是因为饭后吃会造成一日当中能量摄入过量。饭中吃坚果，有利于增强我们的饱腹感，特别是大杏仁、小杏仁、榛子这种含膳食纤维量很高坚果，效果最好。
2018-12-24 23:03
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脂溶性维生素溶于有机溶剂而不溶于水的一类维生素。包括维生素A、维生素D、维生素E及维生素K。
相关疾病： 维生素D依赖性佝偻病 维生素中毒 维生素缺乏 维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病 获得性维生素K依赖性凝血因子异常
注意事项： 不合宜人群-无 检查前禁忌-无 检查时要求-积极配合医生的工作要求
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