发病时间：不清楚
怎么能让瞬间自己失忆
补充说明：怎么能让瞬间自己失忆
2018-12-27 14:43
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精选回答(2)
让瞬间自己失忆，一般可以通过喝咖啡、听音乐、运动等方式。
1、喝咖啡
咖啡中含有大量的咖啡因，喝了以后会刺激大脑皮层，导致大脑出现兴奋感，从而影响正常的睡眠质量，在一定程度上还会出现失眠的现象。出现这种情况，可以适当地喝咖啡进行改善，因为咖啡中含有可可碱，可以刺激神经中枢。
2、听音乐
听音乐可以放松心情，能够缓解压力，在一定程度上能够改善失眠的症状，也可以听舒缓的音乐进行改善。
3、运动
适当运动能够促进全身血液循环，能够增强自身的抵抗力，还可以刺激大脑皮层，从而达到改善失眠的目的。
除此之外，还可以通过泡脚等方式进行改善，对病情的恢复有一定的帮助作用。如果失眠的情况比较严重，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2023-07-27 03:07
举报够理解你的心情，肯定是经历了过多伤心的过往，才会有这样的心理状态，但是要清楚，目前还没有这样的能力，可以让你选择性失忆的。无论痛苦还是愉乐，总是会随着时间慢慢的淡化。一般人不会失忆 只有像电视剧里那样突然头部受到撞击或者心理因素引起才能失忆。这个不太容易自己操作变成失忆 还是有什么问题解决了 说开了就好 不要走极端
2018-12-27 14:53
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