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梨怎么吃可以治便秘?
补充说明：梨怎么吃可以治便秘?
2021-12-29 16:00
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精选回答(1)
你好朋友，梨子含有丰富的蛋白质、维生素和纤维质，具有清热下火、通便治疗便秘的作用。梨子也有很多食用方法，可以洗净带皮生吃；可以将梨子切片和木瓜一起加入冰糖煮水，待到呈出时滴入蜂蜜，蜂蜜有促进肠道蠕动改善便秘的疗效，放至不烫嘴时食用便可。
2022-09-14 16:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
