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为什么趴着睡小腹就会不舒服,想大便躺着睡就没事
补充说明：为什么趴着睡小腹就会不舒服,想大便躺着睡就没事
k**x 2009-03-27 19:06
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精选回答(2)
你好，趴着睡觉时可使腹部受压挤压肠道造成的腹部不舒服，导致想排便。建议改变不良睡姿，可多釆取平卧位，左右侧卧位；注意清淡饮食，多吃含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果，多喝水，尽量群避免油腻辛辣烧烤等刺激性食物，适当锻炼身体，有利于身体健康。
2019-01-02 17:35
举报你好。根据你说的情况，应该是爬着睡觉时腹部受压造成的腹部不舒服。对于你说的情况，是腹部受压造成的，不用担心。你要生活规律，改正不良的睡姿，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻辛辣刺激性食物，有利于身体健康。
2018-01-23 22:30
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
