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怀孕能吃裙带菜吗？
补充说明：怀孕能吃裙带菜吗？
2019-01-12 14:26
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精选回答(2)
怀孕一般可以吃裙带菜。
如果孕妇没有甲状腺功能紊乱和其他疾病，可以适当食用裙带菜。裙带菜具有很高的营养价值，其蛋白质和各种矿物质含量在各类海鲜中较高。裙带菜含有多种营养素，如粗蛋白质、精炼脂肪和多种维生素等。粗蛋白含量高于海带，口感优于海带。此外裙带菜还含有十几种必需氨基酸、叶酸和维生素等矿物质。裙带菜的钙含量是牛奶的十倍，锌含量是牛肉的三倍，所以营养丰富。然而如果孕妇患有甲状腺疾病，如甲亢等，在许多情况下不建议食用裙带菜。
孕妇应注意营养均衡饮食，多吃蔬菜水果，多休息以避免劳累过度。
2022-06-29 21:24
举报您好，怀孕是能够吃裙带菜的，它的营养物质还是挺丰富的，建议适量的服用，对胎儿的成长也是有帮助的，它含有较多的微量元素，能够有效的提高免疫力，孕妇要定期的做好产检，饮食方面尽量清淡一点为好，少吃刺激辛辣的食物，以免增加身体的负担，影响胎儿的健康成长。
2019-01-12 14:40
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