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减肥可以吃玉米吗？
补充说明：减肥可以吃玉米吗？
a******W 2019-01-13 07:52
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
提问
减肥可以吃完全可以放心的吃玉米的，有些人认为玉米淀粉太高，不能用作减肥食品。事实上，玉米非常适合节食者。它富含营养和粗纤维，具有显著的减肥效果。此外，玉米的价格相当便宜。可以说，玉米是一种健康廉价的减肥食品。只要吃适量的这些食物。最重要的是坚持下去，不要半途而废。
2019-01-13 07:54
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
减肥吃玉米是没有问题的，玉米汤方便简单。如果你觉得不够饱，前天晚上用玉米汤煮一块新鲜玉米。建议你通过锻炼、慢跑和瑜伽减肥。每天坚持半分钟以上。同时，限制高热量食物的摄入，如麦当劳、大米等。只要吃适量的这些食物。最重要的是要持之以恒.
2019-01-13 08:58
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