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红豆薏米可以多吃吗？
补充说明：红豆薏米可以多吃吗？
a******W 2019-01-13 12:20
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精选回答(1)
红豆薏米煮着吃对人体健康是有很多好处的，适当的吃一些红豆薏米，不仅能够帮助祛湿，同时还有助于补血，但是在吃红豆薏米的时候需要注意，最好是不要吃的次数太多，每周两次完全是可以的，饮食健康就要注意饮食规律，一定不要偏食，再好的食物吃多了也会对身体不利。
2019-01-13 12:30
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医生回答(1)
适当的吃一些红豆薏米对人体健康有好处，并且还具有去除身体中湿气的作用，尤其是对于身体有湿热和腹痛现象的人来说，可以适当的多吃一些，但是身体上如果没有施任何负重现象，就不必要吃的太多，一般情况下一周吃两三次就可以了。
2019-01-13 14:13
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所谓湿，即通常所说的水湿，它有外湿和内湿的区分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居室潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。所谓热，则是一种热象。而湿热中的热是与湿同时存在的，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或因湿久留不除而化热。温病的一种，表面发热、头痛、尿黄而短、身重而痛、苔黄腻。易引发黄疸、膀胱炎、痢疾等病症。湿热是湿邪化热内蕴会烦热，口苦，胸痞，黄疸，小便短赤，湿疹，要清热燥湿，利水，利胆，可多吃细米，白萝卜，马蹄，白菜这些清热利水的食物。
