首页> 外科> 骨科> 吃软骨能补钙吗

精选回答(2)

林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:四肢骨折,我关肢体畸形,骨感染,骨关节损伤

找医生

吃软骨一般能补钙。

软骨主要是由透明软骨细胞组成,含有大量的胶原纤维和蛋白多糖,可以起到促进骨骼生长发育、维持骨骼强度、预防骨质疏松等作用。如果身体缺钙,可能会出现肌肉痉挛、关节疼痛等症状,还可能会出现骨骼变形、骨质疏松等症状。吃软骨可以补充身体所需要的钙元素,有助于促进骨骼发育,并且可以预防骨质疏松。但软骨只是一种食物,补钙的效果有限,建议日常可以适当吃排骨、虾皮、鸡蛋等食物,还可以遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙颗粒等药物。

日常要注意营养均衡,可以适当增加户外运动,比如慢跑、跳绳等,有助于增强体质。另外,还要注意多加休息,避免过度劳累。

2023-07-22 06:47

举报

顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲

擅长:儿科疾病。

找医生

吃软骨也是可以补钙的但是因为软骨里边含有好多种微量元素如果这种软骨吃多了,就会引起消化不良的,所以人们想要补钙都会选择硬排骨,尤其是用排骨给孩子做成汤来达到补钙的效果,建议做汤的时候最好是用小火慢炖,因为这样排骨里的营养成份会被人体吸收。

2019-01-13 15:50

举报

医生回答(1)

闵真真 主治医师 三甲

擅长:全科

找医生

如果孩子缺钙是可以给孩子吃软骨来达到补钙的目的,但是不能吃的过量,软骨也是不能大量的吃,因为吃多了对身体也是不太好,最好是每个月吃2到3次,除了吃软骨外,也可以吃一些别的食物都能达到补钙的效果。

2019-01-13 16:37

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

骨质疏松 (骨质疏松症)

骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病,其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏,表现为骨的脆性增加,因而骨折的危险性大为增加,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前,通常无特殊临床表现。该病女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加,骨质疏松症发病率处于上升趋势,在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。

推荐医生更多