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孕妇吃罗非鱼好吗？
补充说明：孕妇吃罗非鱼好吗？
2021-01-14 00:45
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孕妇可以吃罗非鱼 。孕妇吃罗非鱼的好处是因为，罗非鱼已经成为世界上主要的养殖鱼类。罗非鱼肉鲜美，肉嫩。炖和煮都很好吃。罗非鱼含有多种不饱和脂肪酸和丰富的蛋白质。罗非鱼每100克肉中含蛋白质20.5克，脂肪6.93克，热量148千卡，钙70毫克，钠50毫克，磷37毫克，铁1毫克，维生素B10.1毫克，维生素B20.12毫克。孕妇吃罗非鱼可以补充多种营养元素，产妇吃还有通乳生乳的功效。
2023-01-13 19:11
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孕妇拉肚子最常见的是肠道感染，致病微生物有沙门氏菌、痢疾杆菌、病毒及原虫等，夏天腹泻还应想到食物中毒。还有一点须提醒并应该引起高度重视的。孕妇的腹泻，亦应考虑到流产或早产的可能。
