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怀孕期间不能吃梨吗？
补充说明：怀孕期间不能吃梨吗？
2021-01-14 23:37
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怀孕期间一般可以吃梨，但要适量。
梨中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量食用可以补充身体所需要的营养，而且可以促进胃肠道蠕动，能够起到预防便秘的作用。怀孕期间要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜等，还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。但由于梨属于凉性食物，过量食用可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，所以怀孕期间一般可以吃梨，但要适量。
怀孕期间要注意营养均衡，避免暴饮暴食，以免引起妊娠期糖尿病，还要注意多加休息，避免过度劳累。日常还要保持良好的心情，避免精神压力过大，以免影响胎儿的生长发育。
2023-01-13 19:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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