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孕妇吃什么鱼营养最好?

发病时间:不清楚

孕妇吃什么鱼营养最好?

补充说明:孕妇吃什么鱼营养最好?

a******W 2019-01-15 01:33

孕妇 鲤鱼 鱼肉 胎儿 草鱼 消化 怀孕 神经 发育 便秘

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精选回答(1)

陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲

擅长:熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术,全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术,半月板成形术、关节清理术。

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鱼肉是一种蛋白质很丰富的食物,而且鱼肉也是比较有利于消化的,在怀孕的时候可以适当的吃一些黑鱼或者是草鱼来促进胎儿的神经发育,有着非常好的效果,但是在食用烹饪时一定要避免辛辣刺激的饮食习惯。以免辛辣刺激,影响到孕妇胃肠吸收而出现便秘的现象。

2019-01-15 01:48

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医生回答(1)

柴月 主治医师 三甲

擅长:全科

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鱼肉的摄入,不仅能够增强蛋白质,同时也能够对胎儿的脑发育有着促进的作用,所以孕妇在选择鱼时可以选择鲤鱼,草鱼或者是黑鱼,营养价值都会比较的高,对于孕妇和胎儿的健康是有着非常好的效果。

2019-01-15 03:21

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