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烤红薯吃了长胖吗？
补充说明：烤红薯吃了长胖吗？
2021-01-15 02:15
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烤红薯吃了是否会长胖，需要根据具体情况进行判断。如果适量吃烤红薯，可能不会长胖，如果过多吃烤红薯，可能会长胖。
1、不会长胖
烤红薯中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、多种矿物质等营养成分，如果平时适量吃烤红薯，可以补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，一般不会长胖。
2、会长胖
烤红薯中含有大量的糖分、淀粉等，如果过多吃烤红薯，可能会导致体内的糖分摄入过多，并且会导致热量堆积，使热量转化为脂肪，从而出现长胖的情况。
在日常生活中，建议适量吃烤红薯，可以补充身体所需要的营养，但注意不要过多吃，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、恶心等症状。如果出现消化不良，可以遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食片等药物促进消化。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果，例如菠菜、苹果等，平时也可以进行适当的体育锻炼，例如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质，并且有助于控制体重。
2023-01-13 16:29
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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