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紫薯可以空腹吃吗？
补充说明：紫薯可以空腹吃吗？
2021-01-15 05:57
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紫薯通常可以空腹吃，但不建议大量食用。
紫薯是一种低热量、高营养价值的食物，含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。紫薯中还含有大量的花青素，具有抗氧化、抗衰老的作用。紫薯中的蛋白质含量较高，可以补充身体所需的营养，促进生长发育。空腹吃适量的紫薯，一般不会损害胃肠功能，还可以补充身体所需要的营养物质，提供能量，所以可以空腹吃。但大量食用紫薯，可能会加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。
如果出现腹痛、腹胀等症状，可以在医生的指导下，服用双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。同时，可以通过推拿、按摩等方式，促进消化。
如果出现腹痛、腹胀等症状，要及时到正规医院就诊治疗。
2023-01-13 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
