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婴儿吃山药怎么做？
补充说明：婴儿吃山药怎么做？
a******W 2019-01-15 12:27
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精选回答(1)
山药富含淀粉酶，是一种很好的健脾补品，对宝宝也是一种很好的补充食品，可以添加山药洗净、去皮、切片。锅里加水蒸山药。蒸煮时，最好将山药直接放在蒸笼抽屉上，或用多孔蒸笼板，以避免水分对味道的影响。在电饭锅里蒸20分钟左右。将煮熟的山药片取出，冷却后放入食品保鲜袋。滚销把它压成泥泞的形状。将碾碎的山药泥放入小碗中，然后倒入半杯牛奶。你倒的牛奶量会随着你的身体状况而增加。然后在蒸锅里蒸10分钟。
2019-01-15 12:32
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医生回答(1)
胡萝卜和山药洗净、去皮、切片、蒸。蒸好后，加入少量开水，搅拌成泥。加入适量婴儿米粉，搅拌均匀。营养提示：胡萝卜细嫩、脆嫩，特别甜，富含胡萝卜素、维生素C和维生素B。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收。所以胡萝卜山药泥是一种对宝宝健康非常有益的蔬菜泥。
2019-01-15 14:23
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
