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中午吃板面会胖么？
补充说明：中午吃板面会胖么？
l****6 2019-01-15 13:20
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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少量吃板面不会发胖。但不健康。可以吃一个水煮鸡蛋。中午和晚上可以吃少量主食，加水煮菜。坚持运动，比如慢跑，跳绳，每次运动到身体发热出汗才行。主要还是自己平时饮食的，种类以及食量的大小，更重要的是自己运动量的多少，
2019-01-15 13:25
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医生回答(1)
面条在面食当中热量算高的，如果条件允许的话，还是吃米饭比较好，另外青菜和肉类都可以少吃，但是要吃白肉，比如鸡肉或鱼肉，平时注意控制好自己的饮食，清淡一些，少吃油甘厚腻的东西。多做做运动。
2019-01-15 14:25
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