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孕妇吃五谷杂粮怎么配?

发病时间:不清楚

孕妇吃五谷杂粮怎么配?

补充说明:孕妇吃五谷杂粮怎么配?

2021-01-15 13:43

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精选回答(1)

朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗,如:月经病,不孕症,宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。

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孕妇在怀孕期间在饮食上要尽量做到饮食均衡富有营养,可以适当的吃一些五谷杂粮,比如玉米,高粱米,小米等,一定要注意粗细粮搭配着吃,同时要注意多吃一些鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶这些高蛋白的食物,多吃一些水果青菜,还要适当的吃一些干果,这样才能够给宝宝提供充足的营养业,女性在怀孕期间不要吸烟,不要喝酒,远离有毒有害的场所 。

2022-09-23 01:47

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