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怀孕甜椒能生吃吗?
补充说明:怀孕甜椒能生吃吗?
2019-01-15 17:32
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你好,根据你的描述,孕妇的饮食最好还是谨慎一点的。甜椒富含维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸和钾等,常吃有明目、提高免疫力的功效。孕妇适量吃甜椒可以改善食欲,还能补充多种营养,但甜椒应该选择不辣的品种,以免对肠胃造成刺激。但是最好是不要生吃的,因为现在是怀孕了,应该吃熟食。
2023-03-02 13:57
举报你好,根据你的描述,孕妇的饮食最好还是谨慎一点的。甜椒富含维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸和钾等,常吃有明目、提高免疫力的功效。孕妇适量吃甜椒可以改善食欲,还能补充多种营养,但甜椒应该选择不辣的品种,以免对肠胃造成刺激。但是最好是不要生吃的,因为现在是怀孕了,应该吃熟食。
2019-01-15 17:48
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医生回答(1)
怀孕后吃点甜椒是可以的,可以改善食欲,但是最好是不要生吃了,孕妇的饮食应该是要吃熟的,不要吃生的。甜椒最好是选择那种不辣的,营养丰富,吃点是没有什么影响的,吃辣的,可能就会有刺激性,对胎儿发育不是很好的。
2019-01-15 18:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。