发病时间：不清楚
排老宿便最有效的方法？
补充说明：排老宿便最有效的方法？
a******W 2019-01-15 17:55
我要咨询
精选回答(1)
根据你的描述，患者平时在饮食上可以多食用一些膳食纤维的食物，多吃五谷杂粮，喝蜂蜜水快速排宿便更有效的人群是体内缺乏果糖水解酶的人，他们能够使果糖不被分解进入大肠后加速肠蠕动，有效排便。另外早起空腹喝杯蜂蜜水排宿便效果会更好。
2019-01-15 18:14
举报相关问题
医生回答(1)
出现这种情况不要担心，在饮食上多注意就可以了，可以多吃水果，西梅是一个不错的选择，西梅中含有大量的膳食纤维、紫胶等成份，能够强效增加肠胃蠕动，增加排便次数，有效清除宿便，防治便秘。西梅汁容易被氧化而造成大量营养元素流失，所以非常的西梅汁宜尽快饮用。
2019-01-15 19:15
举报向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
