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姨妈量少吃什么好？
补充说明：姨妈量少吃什么好？
2021-01-15 22:34
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如果有月经量少的话 ，一定要注意劳逸结合，多注意休息，不要让自己太过劳累，尤其是经期要防寒避湿，而且在饮食上多吃一些富含营养的，防止过度节食，不要抽烟和喝酒，注意自己的饮食结构，最好不要吃太过生冷的东西，多食用瘦肉、谷类、多吃一些含钙量丰富的食物，加强锻炼，要提高自己的身体素质，如果症状仍未改善，那么就需要做个检查了，建议你及时到医院检查性激素六项及B超，明确病因后积极对症治疗。
2022-09-09 02:30
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