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人每天吃多少食物?

发病时间:不清楚

人每天吃多少食物?

补充说明:人每天吃多少食物?

a******W 2019-01-16 14:22

脂肪肝 鸡蛋 牛奶 大豆

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王贞彪 主任医师 首都医科大学附属北京佑安医院 三甲

擅长:急慢性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝癌等各种肝病、消化疾病、消化内镜的诊疗,在食管胃底静脉出血的硬化、套扎治疗方面经验丰富。

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每人每天应摄入250-400克谷类食品、300-500克蔬菜和水果、125-225克鱼类、家禽、肉类和鸡蛋(50克-100克鱼虾、50克-75克牲畜和家禽肉类、25克-50克鸡蛋),以及300克新鲜牛奶和豆类。牛奶和奶制品、大豆和相当于30-50克干豆的产品。食用油和盐,每日食用油不超过25g或30g,盐不超过6g。你可以相应地降低这个比例。原则是早上吃得好,午餐吃得饱,晚上吃得少。每天锻炼6000步。

2019-01-16 14:26

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脂肪肝 (脂肝,肝癖,肝痞)

脂肪肝,是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象,而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状,重者病情凶猛。一般而言,脂肪肝属可逆性疾病,早期诊断并及时治疗常可恢复正常。

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