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普通人一天吃几斤饭？
补充说明：普通人一天吃几斤饭？
a******W 2019-01-17 14:23
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精选回答(1)
一个普通人，一天需要吃1千克饭比较合适。您的情况，应该每次吃三四百克米饭。当然每个人一顿饭需要吃多少克，这是因人而异，而且男女也是有差别的，同体重的男性比女性吃的要稍微多一些。而且从事的劳动强度也是决定饭量的主要因素。您的身高和体重属于很标准，不要刻意的节食，平时加强体育锻炼就可以控制体重。
2019-01-17 14:35
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医生回答(1)
从您的身高和体重来看，你属于标准的体重，没有怎么超重，但如果你想从饮食方面控制一下体重，也是很好的，建议你午餐不要超过三四百克米饭，晚饭不要超过二百克米饭，每天吃一个鸡蛋，再吃一两个水果，当然吃饭多少，和自己一天的体力支出也是有关系的。
2019-01-17 15:59
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