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饭后多久吃梨最好？
补充说明：饭后多久吃梨最好？
2019-01-17 18:21
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一般是饭后20分钟左右。吃梨的好处有增强食欲、降低感冒几率、保护心脏。
1、增强食欲：梨中含有果糖和葡萄糖等糖类，易被人体吸收，具有促进食欲的作用。2、降低感冒几率：吃梨可改善呼吸系统，净化肺功能，保护肺部，避免受到空气中灰尘和烟尘的影响，降低感冒的几率。3、保护心脏：梨中含有丰富的维生素B族，可以保护心脏，减轻患者疲劳，增强心肌活力，降低血压。
梨不宜多食，容易伤害脾胃、助阴湿。此外，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者建议避免食用梨。吃梨时建议细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。
2022-07-06 20:16
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王玉芬 主任医师 北京中医药大学东直门医院 三甲
擅长：运用中医治疗胃肠疾病，如消化性溃疡、胃炎、反流性食管炎、功能性消化不良、溃疡性结肠炎、慢性腹泻等病症。对于慢性肝病、胆囊炎、胰腺炎及抑郁症等疾病也有较深入的研究和丰富的临床经验
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饭后1-2个小时之后在吃梨最好，因为避免刚吃完饭吃水果增加肠胃负担，影响消化功能，出现腹胀的问题，而且根据你的描述来看，家里人有脾胃不好的症状，建议在饮食方面避免吃辛辣刺激性的食物，同时最好不要吃太多梨子，多吃一些温性水果。
2019-01-17 18:22
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
