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吃玉米糁稀饭发胖吗？
补充说明：吃玉米糁稀饭发胖吗？
2021-01-17 19:03
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玉米糁是用玉米研磨成的，而玉米本身含有大量的纤维素以及其他多种营养物质 。平时吃适量玉米糁稀饭一般不会发胖，并且能增强饱腹感，促进肠胃蠕动，防治便秘。但是玉米当中也含有大量的淀粉，因此吃玉米糁稀饭也不要吃太多，并且吃完后要少吃其他含有淀粉的食物。
2023-01-13 16:29
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
