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怀孕初期吃什么鱼汤？
补充说明：怀孕初期吃什么鱼汤？
a******W 2019-01-17 22:23
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清蒸鲤鱼汤。材料：鲤鱼一条，生姜适量。做法：首先的一点是要把鲤鱼除鳞并且把内脏全部清理干净。在将鲤鱼隔水蒸熟，蒸熟以后加入适量的清水进行熬煮，再加上一些生姜去除鲤鱼的腥味，在食用以前加一点点的食盐进行调味就可以饮用。因为刚刚怀有了宝宝的女人都会出现胃酸反流的情况，大夫一般建议不要吃过于油腻的东西，选用一些比较容易消化并且营养价值较高的食物进行食用，因为鲤鱼和鲫鱼都是营养成分较高，脂肪含量较少的性平鱼种，具有很好的安胎作用，趁热食用具有缓解呕吐的很好作用。
2019-01-17 22:42
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