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鲫鱼怎么吃才有营养？
补充说明：鲫鱼怎么吃才有营养？
a******W 2019-01-18 03:04
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精选回答(1)
一般来说清炖鲫鱼汤营养价值是比较高的，首先要去活鱼宰杀，然后去赛场等同时抹上少量的盐和姜蒜可以蒸也可以炖，稍微炒一下，这样味道更鲜美一些。而且这样大部分的营养物质都会溶解到鲫鱼汤里，可以多喝一些鲫鱼汤。
2019-01-18 03:09
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医生回答(1)
鲫鱼一般清炖营养要好一点，一般用新鲜鲫鱼，立即宰杀后，清洗干净，要彻底取静鱼鳃、胆、腹中的黑膜，放入锅中，加水、调料、葱姜，先武火，后文火炖煮，待快熟时加入盐，再炖10分钟即可，食鱼喝汤。
2019-01-18 04:08
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