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中午饭前吃苹果好吗？
补充说明：中午饭前吃苹果好吗？
2021-01-18 04:27
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
中午饭前吃苹果通常不好。
苹果是一种常见的水果，其中富含维生素C、膳食纤维、钾、钙等营养物质，适量食用可以补充人体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有利于身体健康。但中午饭前吃苹果可能会导致胃酸分泌过多，从而引起胃痛、胃胀、反酸等症状，因此一般不建议中午饭前吃苹果。如果想要食用苹果，可以在中午饭后适量食用，以免引起不适症状。
在日常生活中，应保持饮食均衡，避免偏食，可以多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，但应避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜、芥末等，还可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时可以适当进行运动，如慢跑、打羽毛球等，可以提高机体免疫力，有利于保持健康。
2023-01-13 16:29
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心胃胀满是一种胃烷、心口部位的症状，虞搏《医学正传》谓：“夫嘈杂之为证也，似稂不稂，似痛不痛，而有懊侬不自宁之状者是也。其证或兼嗳气，或兼痞满，或兼恶心，渐至胃烷作痛……。”其痛往往得食即止。胃中烦热闷乱，似饥非饥、似痛非痛、似辣非辣为特征的一种病证。
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